Холодные напитки
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться15 августа, 2015г. 20:31:37
- Дриада
- Зарегистрирован: 20 июля, 2015г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6345
- Уважение: +539
- Позитив: +310
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 1 час - Последний визит:
24 января, 2021г. 23:56:53
Поделиться25 августа, 2015г. 20:32:23
- Дриада
- Зарегистрирован: 20 июля, 2015г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6345
- Уважение: +539
- Позитив: +310
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 1 час - Последний визит:
24 января, 2021г. 23:56:53
Диетический коктейль
Вкусный коктейль. Напоминает времена, когда был отдел гастрономов "Соки-Воды". Всегда просила маму купить такой коктейль.
Описание приготовления:
Коктейль готовим при помощи миксера или блендера.
Ингредиенты:
Банан — 1 Штука
Молоко — 700 Миллилитров
Вишневый сироп — 4 Ст. ложки
Мята — По вкусу (можно не добавлять)
Сахар — По вкусу (можно не добавлять)
Количество порций: 4
Как приготовить "Диетический коктейль"
В чашу блендера поместите нарезанные кусочки банана.
Взбейте. Добавьте 2 ст. ложки сахара и снова взбейте.
Влейте вишневый сироп. Снова взбейте.
Влейте молоко и еще раз взбейте. Масса вспенится.
Разлейте по чашкам. Подайте к столу.
Поделиться37 августа, 2015г. 20:39:34
- Дриада
- Зарегистрирован: 20 июля, 2015г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6345
- Уважение: +539
- Позитив: +310
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
19 дней 1 час - Последний визит:
24 января, 2021г. 23:56:53
Мятное молоко
+33... Обжигающая, тягучая, липкая жара... Не то что готовить - на кухню лишний раз заходить не хочется. Разве что минут на пять. Ровно столько времени понадобится, чтобы приготовить чудесный летний напиток: холодное, освежающее и неизменно поднимающее настроение мятное молоко. 
Продукты
Молоко - 0,5 л
Сахар - 2 ст. ложки
Мята свежая - 1-2 веточки
Как приготовить молоко с мятой:
Выливаем молоко в кастрюльку, мяту промываем и слегка растираем пальцами, чтобы листья дали запах. Кладем в кастрюлю с молоком и ставим молоко с мятой на огонь.
- шаг №2
Молоко доводим до кипения, всыпаем сахар и кипятим, помешивая, минуту-две. Снимаем молоко с мятой с огня и оставляем остывать минут на 20-30. Убираем пенку, выбрасываем мяту. Процеживаем молоко и отправляем охлаждаться в холодильник.
- шаг №3
Вот и все, вкусный освежающий мятный "коктейль" готов. Так как молоко в процессе кипятится и храниться в холодильнике может долго, мятного молока можно приготовить побольше, на несколько раз.
Поделиться43 сентября, 2015г. 09:07:58
- саманевсебе
- Зарегистрирован: 15 августа, 2015г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5765
- Уважение: +377
- Позитив: +19
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
28 дней 10 часов - Последний визит:
31 декабря, 2018г. 16:38:05
Ягодный (фруктовый) смузи
Данный смузи можно использовать как полноценный завтрак или полдник .Для этого заранее перемелите орехи ,овсяные хлопья( или хлопья "6 злаков") .Выбирайте обычные хлопья (не быстрого приготовления).
Перемолотые орехи и хлопья храните под крышкой в стеклянной посуде . Вам не придется каждодневно затрачивать время на измельчение .
Хлопья дополнят коктейль сложными углеводами ,орешки -растительными белками ,ягоды -витаминами ,микроэлементами .
ягоды (фрукт )-100-150гр
перемолотые хлопья-1 ст.л
перемолотые орешки -1 ч.л
бифилайф (кефир,молоко )-150-200 мл
Сахар или мед,немного корицы (не желаете лишних калорий ,не добавляйте)
1 ст.л перемолотых хлопьев заливаем небольшим количеством кипятка (воды совсем чуть ),перемешиваем
закладываем в блендер ягоды ,перемолотую ложку хлопьев ,чайную ложку орешков ,доливаем бифилайфом до объема 300 мл (вполне достаточный объем для завтрака ).
------------------------------------
По этому принципу ,можно сделать зеленый смузи ,с сельдереем и зеленью (на полдник ).Предварительно измелчить в блендере сельдерей ,затем добавить другие ингредиенты
Отредактировано Дракоша (25 сентября, 2015г. 08:49:41)
Страница: 1
